Ramadán 2026: periodo de reflexión, ayuno y fortalecimiento espiritual para millones de musulmanes
El Ramadán 2026, un mes de reflexión, ayuno y espiritualidad que une a millones de musulmanes en una práctica de renovación interior.
El Ramadán de 2026, que se extiende desde el 17 de febrero hasta el 19 de marzo, marca uno de los periodos más importantes del calendario islámico. Durante aproximadamente 29 o 30 días, según la observación lunar, millones de musulmanes en todo el mundo ayunan desde el amanecer hasta la puesta del sol, dedicando este tiempo a la oración, reflexión y solidaridad. Más allá de la abstinencia de alimentos y bebidas, este mes representa una etapa de disciplina espiritual, comunidad y renovación interior para quienes practican esta tradición.
En este contexto, el futbolista neerlandés de origen nigeriano Arnaut Danjuma, actualmente en el Valencia CF, ha mostrado en varias ocasiones cómo combina su fe con su carrera profesional. A pesar de los desafíos físicos recientes, como su lesión, Danjuma mantiene una relación profunda con el mes sagrado, considerándolo un pilar en su vida personal y deportiva. Durante su etapa en Inglaterra explicó que el ayuno no interfiere con su rendimiento, sino que, por el contrario, le ayuda a crecer espiritualmente y a mantener una disciplina que aplica tanto en el entrenamiento como en los partidos.
Además, Danjuma señala que adapta su nutrición para respetar el ayuno, priorizando alimentos que le proporcionen energía sostenida, hidratación adecuada y una buena recuperación tras las sesiones de entrenamiento y competición. Su compromiso con la fe se refleja también en su experiencia en La Meca, donde realizó la umrah, la peregrinación menor que puede hacerse en cualquier momento del año. Compartió que, antes de viajar, habló con quienes ya habían realizado la peregrinación para imaginar lo que viviría, aunque admitió que la sensación de paz y comunidad experimentada en ese lugar superó sus expectativas y solo puede entenderse en primera persona.
Al describir su visita a La Meca, Danjuma relató la sensación de tranquilidad «inexplicable» que le produjo la experiencia, así como la profunda conexión que sintió con la comunidad musulmana que comparte esa fe en ese lugar sagrado. Este momento espiritual, junto con la práctica del Ramadán, representa para él una oportunidad de fortalecer su fe, encontrar equilibrio interior y afrontar los retos de su profesión con serenidad y disciplina.